poniedziałek, 5 marca 2012

Dietetyczna kanapka z tuńczykiem

SKŁADNIKI:
1 tuńczyk z wody
     1/4 szklanki marchew, rozdrobnione
     1/4 szklanki pokrojonego w kostkę selera
     1 łyżka, cebula czerwona, rozdrobniona
     1 łyżka majonezu
     1 łyżeczka octu winnego czerwonego
     sól i pieprz
     2 kromki chleb pełnoziarnisty
     2 plastry sera żółtego, wedle uznania
     2 plastry pomidora
     troszę oliwy do posmarowania patelni


PRZYGOTOWANIE:

wymieszać razem: tuńczyk, seler, marchew, cebula, majonez, ocet, sól i pieprz.

Rozgrzać patelnie, skomponować kanapkę z pasty z tuńczyka, żółtego sera i pomidora i opiekać na patelni aż ser się rozpuści. Podawać natychmiast :)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz